矿物有美容保健头发作用

2021-01-28护法常识

头发上的矿物质有美容保健作用:

(1)头发是人体的重要组成部分。从某种意义上来说,它象征着威武的男人和优雅的女人。因此,每个成年人都必须重视头发的健美,为健康的头发采取合理的饮食。除了注意营养均衡之外,我们还应该注意吃富含蛋白质、维生素和矿物质的美容食品。铁、钙、镁和锌是最重要的矿物质,能改善头发组织,增强头发弹性和光泽。“美容食品”包括水果、干果、豆制品、牛奶和动物内脏。

(2)头发有光泽是由于甲状腺激素分泌的作用。如果吃富含碘的海藻类食物,可以充分滋润头发。碘是一种水溶性元素。生长在海水中的海藻富含碘。吃海带可以增加头发的光泽。

(3)雨水冲洗头发会让头发更黑更亮。普通地下水呈碱性,含有使头发干燥的矿物质。再怎么努力的抓洗也不能让头发发亮。雨水呈酸性,可以软化和提亮头发。雨水必须干净无污染。雨水只有在没有空气污染的地区才干净,适合洗头。不然工业污染的雨水不仅没用,而且对头发有害。

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